体内湿热怎么办

体内湿热一般可以通过饮食调理、理疗、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理

体内湿热通常是饮食习惯不良引起的，因此需要注意合理饮食，可以多吃一些清热利湿的食物，比如红豆、薏米、苦瓜等。避免吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，以免助长体内湿热。

2、理疗

患者也可以采取理疗的方式来改善，比如针灸、按摩等，可以促进血液循环，加快新陈代谢，还能够帮助湿气排出体外。但是要由专业的医生进行操作，避免操作不当损伤皮肤。

3、药物治疗

如果症状比较严重，采取上述方式效果并不是特别理想，可以在医生的指导下服用药物治疗，比如龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等。

除此之外，还可以通过运动的方式促进湿气排出，但是要注意做好保暖工作，避免着凉。