肾虚的人一般要禁欲多久才能好

肾虚的人一般要禁欲多久才能好，需要根据病情的严重程度进行判断，可能需要1-3个月，也可能需要更长时间。

肾虚一般是因为身体被长期透支，体内的正常气血大量消耗，导致肾无法得到充足的气血养护引起的，一般与房事过多、工作劳累、久病不愈等原因有关。患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状，还可能会出现男子阳痿、早泄、女子经少闭经等症状。如果肾虚患者的病情比较轻微，遵医嘱积极治疗，并且日常护理得当，可能需要1个月左右就可以好。如果患者的病情比较严重，没有及时治疗，并且日常护理不当，可能需要3个月左右才能好。

患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以积极配合医生通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，还要保证充足的睡眠，可以适当运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于身体恢复。