舌头像锯齿状如何调理

舌头像锯齿状，可以通过改变饮食、调整情绪、药物治疗等方式进行调理。但具体如何调理，需要根据引起的原因进行分析。

1、改变饮食

如果是因为舌头部位存在炎症，导致舌头肿大，像有锯齿状，可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等。

2、调整情绪

如果是因为精神压力过大，导致神经紊乱，舌头异常等原因引起的，可以通过多听一些舒缓心情的音乐，多和亲人朋友进行沟通，保持愉悦的心情，能够改善症状。

3、药物治疗

如果是因为脾胃虚弱，导致消化不良引起的，可以在医生指导下使用健脾消食的药物进行治疗，例如健脾消食丸、参苓白术散等。还可以配合中医针灸进行改善。

除此之外，也可以通过推拿、按摩等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。