血压高可以吃高丽参吗

血压高的人可以适量吃高丽参。

高丽参是一种中草药，具有滋补强壮、益气生津、宁神益智等功效。对于血压高的人群，适量吃一些高丽参有助于改善身体的免疫功能，增强抵抗力。但是需要注意的是，高丽参对于血压没有直接的治疗作用，患者需要在医生的指导下进行正规的治疗。

血压高的人群应该注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高盐、高糖的食物。患者还要注意避免情绪波动，保持心情愉快，保证充足的睡眠，避免过度劳累。患者可以在身体条件允许的情况下适当进行运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，有助于增强体质，控制血压。