女生经期一般几天

女生经期一般在3-7天，平均4-6天。

女生月经周期通常在21-35天，平均为28天，经期是指每次月经持续的时间，正常经期是2-8天，平均是4-6天。经期的长短与个人体质、生活习惯、精神因素、环境因素等有一定关系。

经期女性身体抵抗力下降，容易受到外界细菌、病毒的侵袭。经期女性要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免性生活。同时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。经期女性还要保证充足的睡眠，避免熬夜，也要避免剧烈运动。

经期女性要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，同时要注意腹部保暖，避免受凉。如果经期出现严重不适，建议及时就医。