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松子吃多了会怎么样

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2023-06-10 08:53:3739健康网

松子吃多了可能会引起肥胖、消化不良、血脂升高等危害。

1、肥胖

松子中含有大量的油脂,过量食用会导致油脂摄入过多,导致体内脂肪堆积,引起肥胖。

2、消化不良

松子中含有大量的油脂,食用过多会导致胃肠负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

3、血脂升高

松子中的油脂含量较高,食用过多会导致体内油脂堆积,引起血脂升高,不利于身体健康。

除此之外,还可能会导致血压升高。建议平时要注意适量食用松子,以免对身体造成不利影响。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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