吃什么东西对肠胃好

肠胃是指胃肠。通常情况下，适量吃一些小米粥、玉米粥、鸡蛋羹、酸奶对胃肠比较好，必要时也可以遵医嘱使用药物进行治疗。

1、小米粥

小米粥属于一种比较容易消化的食物，其中含有丰富的碳水化合物、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，食用后可以温养胃肠，也比较容易消化与吸收，可以补充上述营养，辅助增强体质。

2、玉米粥

玉米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上也可以缓解消化不良的情况，一定程度上也可以预防便秘的现象，对胃肠有一定的好处。

3、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素等营养成分，食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，对胃肠有比较多的好处。

4、酸奶

酸奶中富含丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适当喝酸奶能够补充身体所需要的营养。同时，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担。

5、药物

如果患者存在胃肠不好的情况，可以在医生指导下服用保和丸、香砂六君子丸等中成药进行治疗，可以起到健脾开胃、和胃止痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酶生片等药物进行治疗。

在日常生活中患者还要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。