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肠胃不好不消化怎么调理

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2023-01-28 23:07:5439健康网

肠胃不好不消化可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者肠胃不好,不消化,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,能够减轻胃肠道负担,而且还可以补充身体所需要的营养,有利于病情的恢复。但避免吃辛辣刺激的食物,以免加重胃肠道负担,导致病情加重。

2、运动调理

患者也可以适当运动,比如慢走、瑜伽等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化,而且还可以增强自身抵抗力。但是要避免剧烈运动,以免导致胃肠道痉挛,加重病情。

3、药物调理

如果患者症状比较严重,也可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物,比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化,可以改善不适现象。

除此之外,也可以通过理疗等方式进行改善,能够促进胃肠道内的血液循环,有利于病情的恢复。如果症状比较严重,建议患者立即就医,以免加重病情。

郑雪玲副主任医师消化内科 广州医科大学附属第二医院  三级甲等
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