什么方法通便最快最有效

不存在什么方法通便最快最有效这种说法。通常情况下，可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、调整饮食

如果患者在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些比较难消化的食物，可能会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现排便不畅的情况。建议患者可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等，从而促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。

2、物理治疗

如果患者出现排便不畅的情况，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用润肠通便的药物进行治疗，比如麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等，也可以配合使用开塞露等药物进行改善。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，从而达到改善疾病的效果。