方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
脂肪肝可能是因为饮食不当、长期喝酒、药物影响等原因引起的,可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食,经常吃一些高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,就会导致体内脂肪堆积过多,从而引起该疾病。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,减少高脂肪、高热量食物的摄入,可以有效改善症状。
2、长期喝酒
酒中含有乙醇,乙醇在体内会代谢成乙醛,如果长期大量喝酒,就会导致肝细胞受到损伤,影响肝脏的正常代谢,从而引起该疾病。平时要养成良好的生活习惯,避免大量喝酒,可以适当喝一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。
3、药物影响
如果平时经常服用一些对肝脏有损伤的药物,比如对乙酰氨基酚、布洛芬等,可能会导致肝脏负担过重,从而引起该疾病。如果需要服用药物,要在医生的指导下服用,避免服用不当对身体造成一定伤害。
除此之外,也可能与遗传因素等原因有关,如果症状比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。