功能性便秘可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗。
1、一般治疗
功能性便秘可能与长期久坐、不良的排便习惯、不良的饮食习惯等因素有关,患者可能会出现排便困难、便秘、腹胀等症状,还可能会出现食欲减退、腹泻等症状。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善,可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜等,也可以适当吃富含水分的食物,比如西瓜、橙子等,可以促进胃肠道蠕动,从而帮助排便。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等药物进行治疗,可以促进肠道分泌和减少吸收,从而起到促进排便的作用,比如乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片、乳酸菌素片等。
3、心理治疗
患者也可以去正规的医院进行心理治疗,可以通过认知行为治疗的方式进行改善,可以帮助患者改变不良的排便习惯,也可以调整心理状态,缓解焦虑、紧张的情绪,有利于改善功能性便秘的情况。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意适当的进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、练瑜伽等。
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