女人来月经一般是可以吃海鲜的,但是要注意适量,不可以过量。
海鲜中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质,女人来月经适量吃海鲜,可以补充身体所需要的营养物质,并且可以辅助提高身体免疫力,对于身体健康具有一定的好处。但是海鲜属于寒凉的食物,如果过量食用,可能会导致女人出现腹痛、腹泻等不适症状,所以不可以过量食用。
女人在月经期间,需要注意保持营养的均衡,可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃生冷、寒凉类食物,例如冰激凌、冷饮等。女人来月经之前,可以在医生指导下练习瑜伽、散步等,有助于缓解痛经的症状。女人来月经之后,要注意保持外阴的清洁,可以使用温水清洗外阴,并且要勤换卫生巾,避免引起感染。女人要注意保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
病例:一般来说胸部疼痛主要是由于肺、心脏及肝脏、胆囊的疾病引起,对于上胸部疼痛多考虑气胸。肺炎、肺结核等病变,有熊下部疼痛除了考虑肺炎、骨折以外还常常科鉴于急慢性肝炎。