服用激素类药物可以通过适当锻炼、调整饮食、定期体检等方式预防骨质疏松。
1、适当锻炼
服用激素类药物可能会导致体内的钙质流失,患者可以通过适当锻炼的方式预防骨质疏松,如散步、打太极拳、慢跑等。适当锻炼可以增强肌肉力量,促进骨骼的稳定,有助于预防骨质疏松。
2、调整饮食
服用激素类药物期间,患者需要调整饮食,适量食用含钙量较高的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,可以补充机体所需的钙元素,从而起到预防骨质疏松的作用。
3、定期体检
服用激素类药物后,患者需要定期体检,可以通过血常规、骨密度检查等方式明确自身的骨骼情况,从而判断是否存在骨质疏松。
除此之外,服用激素类药物还可以通过避免外伤等方式预防,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。