脚砸伤了怎么消肿止痛

脚砸伤后可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式进行消肿止痛。

1、冰敷

脚砸伤后，会导致皮下毛细血管破裂，从而形成淤血，出现肿胀、疼痛等症状。在受伤的24小时内，可以使用冰袋或者毛巾进行冷敷，促进毛细血管收缩，减少出血量，从而缓解肿胀、疼痛的现象。

2、热敷

受伤24小时后，可以使用热水袋或者热毛巾进行热敷，促进血液循环，有利于淤血的消散，从而缓解疼痛的症状。

3、使用药物

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。

除此之外，也可以通过理疗等方式进行改善。在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，不要剧烈运动，以免加重病情。