4/5椎间盘突出怎么治疗

4/5椎间盘突出即腰5骶1椎间盘突出症，可通过物理治疗、药物治疗和手术治疗的方式进行治疗。

1、物理治疗

腰5骶1椎间盘突出症患者可通过按摩来舒缓肌肉，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，缓解疼痛和其他不适的症状。按摩方式通常包括拿法、按揉法、滚法等。

2、药物治疗

患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，还可在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物来帮助恢复神经功能，若伴有肌肉痉挛，可遵医嘱使用盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物。

3、手术治疗

对于保守治疗无效，症状比较严重的患者，可遵医嘱采取半椎板切除术、椎间融合术等手术方式进行治疗。

建议患者日常中避免剧烈运动，避免过度劳累，注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，避免挑食，养成良好的生活习惯，适当进行有氧运动，如步行、太极等，提高自身免疫力。