腰肌劳损后肌肉萎缩怎么恢复

腰肌劳损后肌肉萎缩可以通过康复训练、物理治疗、药物治疗等方式进行恢复。

1、康复训练

腰肌劳损后出现肌肉萎缩的情况，可以在医生的指导下，通过做肢体伸展运动、肢体屈曲运动等康复训练的方式，有利于促进肌肉的恢复。

2、物理治疗

也可以到正规医院通过红外线治疗、微波治疗等方式进行缓解，有利于促进血液循环，在一定程度上能够缓解肌肉萎缩的情况。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用利鲁唑片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，还可以通过推拿、针灸等方式进行治疗。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，重体力劳动等，有利于病情的恢复。