腰酸背痛怎么办

腰酸背痛怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有过度劳累、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等，建议积极配合医生治疗。

1、过度劳累

如果患者平时不注意劳逸结合，长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉过度劳累，从而出现酸痛、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善，有利于缓解症状。

2、腰肌劳损

如果长期从事弯腰的工作可能会导致腰肌劳损，便会出现腰部酸胀、疼痛等现象，还可能会伴随腰部肌肉痉挛的情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环改善症状，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、腰背肌筋膜炎

若是长期处于潮湿寒冷的环境，可能会导致腰背部肌筋膜组织发生无菌性炎症，便会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随局部发凉、皮肤麻木等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善症状。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。