腰间盘突出怎么把髓核挤回去

腰椎间盘突出症挤回去的说法是不正确的，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

腰椎间盘突出症可能是腰椎间盘发生了退行性改变等原因造成的，可能会引起腰部疼痛、下肢放射痛等症状。如果病情的程度不属于较为严重，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

2、物理治疗

如果一般治疗效果不好，还可以通过理疗等方式进行改善，比如磁疗、超声波理疗、针灸等，可以促进局部的血液循环。也可以在医生的指导下通过牵引治疗等方式缓解，能够增加椎间隙的宽度，也可以促进髓核组织回纳。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺片、谷维素片等。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。病情严重时还需要及时就医诊治，以免对身体健康造成不利影响。