肩周炎的热敷方法一般包括热水袋热敷、热盐袋热敷、远红外线灯热敷等。
1、热水袋热敷
患者可使用热水袋热敷肩周部位,能够促进局部血液循环,有助于消除局部肿胀,缓解因肩周炎引起的疼痛症状。但要注意热敷的温度,避免过热烫伤皮肤。
2、热盐袋热敷
患者可将热盐袋放置于肩周部位,加热局部血管和肌肉,能够加速血液循环,有助于缓解肩周炎引起的疼痛症状。
3、远红外线灯热敷
患者可将远红外线灯放置于肩周部位,能够产生一定的热效应,有助于促进局部血液循环,缓解因肩周炎引起的不适症状。
除此之外,还可通过推拿、针灸等方式进行热敷。在热敷的同时,还可遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,必要时可在医生指导下进行关节腔注射盐酸利多卡因注射液、玻璃酸钠注射液等药物进行封闭治疗。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。