可以通过防晒、调整饮食结构、皮肤护理等方式来美白。
1、防晒
阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害,使皮肤的黑色素增多,从而导致皮肤变黑。因此想要美白,就需要做好防晒措施,避免阳光直射皮肤,在外出时可以使用遮阳伞或者涂抹防晒霜。
2、调整饮食结构
多吃富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、猕猴桃等,可以促进皮肤的新陈代谢,抑制黑色素的形成,从而起到美白的功效。同时还要多吃富含维生素E的食物,如坚果、坚果、植物油等,有助于抗氧化,促进皮肤细胞的修复。
3、皮肤护理
洗护用品选择适合自己肤质,避免使用刺激性的产品,以免破坏皮肤屏障,加重皮肤的负担,使皮肤变得敏感。洗脸时避免使用过热的水,以免烫伤皮肤,还要避免使用含有重金属、酒精等刺激性物质的化妆品。
除此之外,还可以通过使用美白产品等方法来美白皮肤。如果需要进行医美操作,建议选择正规的医疗机构,在专业医生的指导下进行。
303人正在问医生39AI全科医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 专科医院 公立
衡阳市珠晖区东风南路309号
二级甲等 综合医院 民营
广州市东湖路60号
三级 综合医院 公立
安徽省阜阳市健康路115号
二级甲等 社区卫生服务中心 公立
云南省楚雄彝族自治州楚雄市北浦路26
二级甲等 综合医院 公立
慈利县零阳镇东街64号
三级 综合医院 公立
重庆市渝中区中山一路312号