中年女性得了骨质疏松可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是体内激素水平发生变化引起的,也可能是长期服用激素类药物导致的,还不排除是身体缺乏钙元素引起的。
1、日常调理
日常生活中可以多吃富含钙元素的食物,比如牛奶、大虾等,也可以多吃富含维生素的食物,比如橙子、柚子、蘑菇等。同时要避免骨骼部位受到外伤,以免加重病情。
2、药物治疗
患者可在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善,也可以合理搭配服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者出现了骨质疏松的情况,且骨质严重受损,可以通过髋关节置换术进行治疗。
除此之外,还要保持积极乐观心态,多与家人沟通交流,避免精神压力过大,有利于身体的恢复。
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