皮肤暗黄怎么改善变白

皮肤暗黄可以通过日常护理、调整饮食、激光等方式改善变白。

1、日常护理

皮肤暗黄可能是长期日晒导致的，建议在日常生活中要做好皮肤的防晒工作，出门的时候可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者遮打太阳伞，同时还要注意避免长时间处于紫外线强烈的环境中。

2、调整饮食

在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些维生素C含量比较高的食物，比如苹果、橙子、柚子等，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤暗黄的情况。

3、激光

如果皮肤暗黄的情况比较严重，可以到正规医院的皮肤科，通过激光的方式进行治疗，能够分解皮肤下面的色素颗粒，从而改善皮肤暗黄的情况。

除此之外，还可以通过果酸换肤等方式进行改善。