女性掉头发怎么解决

女性掉头发可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是正常现象，但也可能是精神压力过大、脂溢性脱发等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、正常现象

经常吃过于油腻、辛辣的食物，可能会刺激毛囊，出现头发脱落现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，提高免疫力。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠、多梦等症状，严重时可能会出现脱发现象。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

3、脂溢性脱发

不注意个人卫生，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，出现头发脱落、头皮瘙痒等症状。可以遵医嘱涂抹米诺地尔溶液、酮康唑乳膏等药物治疗。还可以遵医嘱口服养血生发胶囊、维生素B2片等药物治疗。

除此之外，还可能是营养不良等原因引起的，可以明确病因后治疗。