不用枕头对颈椎好吗

不用枕头对颈椎是比较好的，但是需要选择合适的枕头。

不用枕头可能会导致颈椎部位处于比较正常的位置，不会给颈椎部位带来严重的损伤，也能够减轻颈椎部位疼痛等症状，进而维持颈椎部位的正常活动。但是不用枕头睡觉，可能会导致颈椎部位肌肉发生劳损，容易出现疼痛、活动受限等症状，严重时还有可能会压迫到周围的其他器官，进而影响正常的工作和生活。

如果颈椎部位出现了疼痛的症状，可以使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也可以通过按摩、热敷等方式来缓解，促进局部的血液循环，减轻不适症状。在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免导致颈椎部位受损的程度进一步加重。