神经紧张性头痛的治疗方法

神经紧张性头痛的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

神经紧张性头痛多考虑是精神压力过大、长期伏案工作等原因引起的，患者可以通过户外运动的方式进行改善，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，能够舒缓紧张的情绪，从而缓解病情。

2、心理治疗

患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法进行改善，从而缓解焦虑、紧张的情绪，也可以通过森田疗法进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善。在平时生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。