腰后面的脊椎骨疼怎么办

腰后面的脊椎骨疼怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，建议积极配合医生治疗。

1、外伤

若是腰部组织受到外力打击，可能会使皮下毛细血管破裂，会出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会明显加重。刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等药物进行改善。

2、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往可能会使腰部肌肉劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间保持不良坐姿，会使腰部长期处于屈曲状态，突然扭转容易造成髓核突出诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。