手机看多了头晕恶心怎么办

手机看多了头晕，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果患者长时间看手机，可能会导致脑部神经受到损伤，从而出现头晕、头痛等不适现象。建议患者通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善头晕的症状。

2、药物治疗

如果患者头晕的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下，配合使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、谷维素片等，从而达到改善疾病的目的。

3、物理治疗

在进行上述治疗的同时，还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以放松心情，对改善不适症状也有一定的帮助作用。

另外，还可以通过饮食调整、作息调整等方式进行处理，也有助于身体的恢复。在日常生活中，建议患者合理使用手机，避免长时间使用，以免给身体带来不必要的损伤，也需要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等。