月经来了肚子疼怎么办可以缓解疼痛

月经来了肚子疼，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式，缓解疼痛症状。

1、日常调理

月经来了肚子疼，可能是腹部受凉、饮食不当等引起的。如果疼痛症状轻微，没有伴随出现其他不适症状，比如腹泻、恶心、呕吐等，可以适当休息，喝温热的水缓解。同时，可以吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。

2、物理治疗

如果腹痛症状明显，可以通过热水袋热敷腹部的方式缓解。另外，还可以通过按摩的方式，减轻疼痛症状。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可以通过心理治疗的方式缓解。在日常生活中，要注意保暖，避免腹部受凉受寒。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗。