整天头昏昏沉沉没精神上是不是肾虚

整天头昏昏沉沉没精神上，可能是肾虚引起的，但也可能是睡眠不足、肝气不足等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、肾虚

如果患者平时不注意休息，长时间做重体力劳动，可能会损伤肾气，出现头晕、失眠、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等温补肾阳的中成药治疗，同时可以通过针灸关元穴、命门穴等穴位进行辅助治疗。

2、睡眠不足

长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，出现困倦、头痛等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、肝气不足

患者经常出现焦虑、烦躁等不良情绪，可能会损伤肝气，出现疲乏无力、头晕等症状。可以遵医嘱口服逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，同时可以通过针灸太冲穴、行间穴等穴位进行辅助治疗。

除此之外，还可能是气血不足、湿热等原因引起的，建议患者明确病因后治疗。