跑步时左下腹痛多考虑是吸入大量气体引起的,也可能是肠道菌群失调症、急性胃肠炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、吸入大量气体
如果在寒冷的冬季,跑步时可能会吸入大量的冷空气,从而刺激胃肠黏膜,出现腹部疼痛、腹泻等症状。建议患者注意自身保暖,通过热敷的方式进行缓解。
2、肠道菌群失调症
若是长期不良的饮食习惯,可能会导致体内食物不易消化,造成肠道菌群失调症,会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可以改变不良的饮食结构,多吃清淡易消化的食物,也可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
如果自身免疫力比较低,可能会受到细菌入侵诱发急性胃肠炎,会出现恶心、腹痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行改善,如果腹泻比较严重,也可以遵医嘱使用蒙脱石散、止泻颗粒等药物进行治疗。
除此之外,也可能是结肠炎等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。
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