年轻人四肢骨头疼痛怎么回事

年轻人四肢骨头疼痛很可能是受凉引起的，也可能是过度劳累、骨质疏松等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、受凉

如果平时不注意保暖工作导致身体受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现四肢酸痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，可以起到一定的帮助作用。

2、过度劳累

经常做重体力劳动不能让身体得到充分休息，不仅会有疲劳感，还可能会使四肢出现刺痛的现象。患者应及时休息，可以通过红外线治疗、磁疗等物理治疗等方式改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，一般症状可以逐渐缓解。

3、骨质疏松症

日常生活中不注意合理饮食，长期吃垃圾食品可能会导致体内的钙元素摄入不足，可能会出现骨骼疼痛、身体乏力等症状。患者可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。平时要适当吃钙含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，还可能与痛风、类风湿关节炎、风湿性关节炎等有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。