左肚和左腰疼怎么回事

左肚和左腰疼多考虑是饮食不佳、剧烈运动等原因造成的，也不排除是腰肌劳损引起的，建议患者及时前往医院的皮肤科就医治疗，以免对身体健康造成不利影响。

1、饮食不佳

如果平时生活中经常摄入过多生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能会导致肠道组织受到刺激，久而久之便会使大便发生改变，出现腹痛、腹泻等症状。建议调整好不良的饮食习惯，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、西瓜等。

2、剧烈运动

如果平时生活中缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会导致腰部软组织发生劳损，因此会出现腰部疼痛、酸胀等症状，也可能会影响到左肚和左腰。建议不要经常做剧烈运动，要多注意卧床休息，也可以通过局部热敷等方式改善。

3、腰肌劳损

通常是指腰部软组织发生了劳损现象，可能是长期从事腰部方面的活动引起的，会导致腰部出现疼痛、僵硬等症状，如果没有及时有效的治疗，还可能会引起腰部活动功能下降、肌肉痉挛等症状。可以通过局部按摩或热敷等方式改善，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛效果。

除此之外，还可能是带状疱疹病毒感染等原因造成的，建议及时前往医院的皮肤科就医治疗，以免影响到身体健康。