乳糖酶缺乏怎么办

乳糖酶缺乏多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是肠道菌群失调、乳糖不耐受等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良的饮食习惯

若患者长期吃高脂、高糖的食物，可能会导致乳糖酶分泌减少，从而就可能会出现乳糖不耐受的情况。患者要改变不良的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，以促进身体的恢复。患者也可遵医嘱口服乳糖酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，缓解不适症状。

2、肠道菌群失调

若患者饮食不当或者是精神压力过大，就可能会引起肠道菌群失调，患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。患者可遵医嘱口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节肠道菌群，缓解不适症状。患者也可通过按摩、热敷腹部，促进肠道蠕动，缓解不适症状。

3、乳糖不耐受

若患者体内乳糖酶分泌少，或者是缺乏，就可能会出现乳糖不耐受的情况。若是乳糖不耐受引起的，患者要避免食用乳制品，以免引起不适症状。患者也可遵医嘱口服乳糖酶胶囊、蒙脱石散等药物，缓解不适症状。

除此之外，还可能是先天性乳糖酶缺乏、肠道病毒感染、肠道菌群失调症等引起的，建议查明病因再进行治疗。