血糖高16点多是不是很严重

血糖16mmol/L多是不是很严重需要根据具体情况分析，如果是空腹血糖，一般比较严重，如果是餐后2小时血糖，一般不严重。

1、空腹血糖

空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，如果患者空腹时检查结果为16mmol/L，已经超出了正常的范围，属于血糖偏高的情况，可能是饮食不当、糖尿病等原因导致的。如果患者是空腹血糖高，可能会出现多饮、多尿、多食等症状，如果没有及时治疗，可能会引起糖尿病。因此，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，以免引起血糖升高的情况。

2、餐后2小时血糖

餐后2小时血糖的正常值一般小于7.8mmol/L，如果患者餐后2小时血糖为16mmol/L，属于略微偏高的情况，一般不严重。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，以免引起血糖升高的情况。另外，患者还要注意避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。