鸡蛋白吃多了有什么坏处

鸡蛋白吃多了的坏处一般有消化不良、肥胖、营养不良等。

1、消化不良

鸡蛋白中含有比较丰富的蛋白质，如果食用过多，可能会导致蛋白质在体内堆积，从而增加胃肠道负担，引起消化不良的情况，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、肥胖

鸡蛋白中含有比较丰富的脂肪，如果食用过多，可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起肥胖的情况，可能会对日常生活造成一定影响。

3、营养不良

如果食用过多的鸡蛋白，可能会导致体内的营养摄入不均衡，无法满足机体的营养需求，从而引起营养不良的情况，可能会表现为面色苍白、乏力等症状。

除此之外，还可能会导致高脂血症、高胆固醇血症等危害。建议适量食用鸡蛋白，避免过量食用对身体造成不必要的伤害。