吃大豆异黄酮会发胖吗

适量食用大豆异黄酮一般不会导致身体肥胖。

大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有调节内分泌、改善更年期症状的作用。如果女性处于绝经后或者围绝经期，体内的雌激素水平会出现下降的情况，此时可以适当服用大豆异黄酮进行调理，能够补充体内所需要的雌激素，在一定程度上还可以缓解潮热盗汗、失眠多梦等症状。同时，也可以达到辅助减肥的效果，因为大豆异黄酮中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而减少脂肪堆积的现象发生。因此，适量食用大豆异黄酮一般不会导致身体出现肥胖现象。