转氨酶偏高吃什么食物

转氨酶偏高可以吃些蔬菜和水果类的食物，也可以适当吃些肉类食物。

1、蔬菜

如果检查时发现转氨酶偏高，可能是肝功能异常，通常与肝炎、肝硬化等疾病有关。建议在平时多吃些维生素含量丰富的蔬菜，比如西兰花、卷心菜、白菜等，能够为身体补充维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，能够促进肝细胞修复。

2、水果

水果中富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，比如猕猴桃、火龙果、香蕉等，适当吃些水果，能够促进胃肠蠕动，有利于营养物质的吸收，还可以促进身体代谢，对于降低转氨酶具有一定的帮助。

3、肉类食物

也可以适当吃些肉类食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉等，其中含有丰富的蛋白质，能够为身体补充能量，增强身体免疫力，有助于疾病的恢复。

除此之外，也可以适当吃些豆制品、奶制品等食物。如果通过上述方法，病情并未得到改善，需要及时就医治疗。