拉肚子哪些食物不能吃

拉肚子指的是腹泻，期间不能吃辛辣刺激性、油腻、过敏的食物，否则会加重症状。

1、辛辣刺激性

比较常见的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒、大蒜、芥末等，会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动过快，从而加重腹泻症状。

2、油腻

油腻食物会加重胃肠道负担，不利于食物消化，比如肥肉、炸串、烧烤等，会导致体内脂肪堆积，从而引发腹胀、腹泻等症状。

3、过敏

如果对某些食物存在过敏，在进食后还会诱发过敏反应，导致皮肤瘙痒、起红疹、腹泻等症状。

此外，还要避免吃生冷、寒凉的食物，如冰镇西瓜、雪糕等。如果症状长时间无法得到改善，需要及时到医院进行检查，判断具体原因后对应处理。