吃什么拉肚子效果最快

不存在吃什么拉肚子效果最快的说法。患者可以通过食物调理，也可以通过药物调理、物理治疗等方式进行改善，能够缓解不适症状。

1、食物调理

如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。此时可以多喝温水，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解症状。

2、药物调理

如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用调节肠道菌群的药物进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，也可以配合服用止泻的药物进行治疗，比如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等。

3、物理治疗

患者也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如局部按摩、推拿等，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的缓解。

除此之外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。