双肾小结石怎么排出体外

双肾小结石可以通过多喝水、多运动、口服药物等方式排出体外。

1、多喝水

患者在日常生活中应注意多喝水，可以通过增加饮水量的方式促进结石排出体外，饮水还可以促进身体的新陈代谢，也能够起到冲洗尿道的作用，预防尿路感染。

2、多运动

患者可以通过多运动的方式促进结石排出体外，比如跑步、跳绳等，这些运动可以促进血液循环，加快肾脏的代谢，也能够起到排石的作用。

3、口服药物

如果患者出现了明显的不适症状，比如肾绞痛、血尿等，可在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，这些药物具有镇痛的作用，也能够促进结石排出体外。

除此之外，还可以通过体外冲击波碎石术等方式排出体外。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，在饮食上还要避免吃草酸钙含量较高的食物，比如菠菜、牛奶等，以免加重病情。