甘油三酯高是不是脂肪肝

甘油三酯高一般不是脂肪肝，但可能会引起脂肪肝。

甘油三酯是血脂的一种，是甘油分子和脂肪酸反应所形成的脂类，主要存在于人体的小肠以及大肠中，可以通过血液检查的方式进行判断，甘油三酯的正常值在1.70mmol/l~1.50mmol/l之间，如果检查结果高于1.70mmol/l，则属于偏高的情况，可能是由于长时间饮酒、长时间食用高脂肪食物等原因所导致的，并不是脂肪肝。但如果甘油三酯持续升高，可能会诱发脂肪肝，使患者出现食欲不振、右上腹不适、睡眠障碍等症状，不利于身体健康。

在日常生活中要注意控制饮食，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。