肠胃消化吸收功能差怎么办

肠胃消化吸收功能差可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等方式改善。

1、调整饮食

如果患者长期饮食不规律、暴饮暴食，或喜欢吃辛辣刺激性的食物等，都会导致肠胃消化吸收功能变差。建议患者平时饮食要规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、苹果等。

2、增加运动量

患者可以适当地增加运动量，平时多做一些有氧运动，如散步、瑜伽等，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化和吸收。

3、服用药物

如果患者症状比较严重，通过以上方式无法缓解，可在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

除上述外，还可以通过中医理疗等方式进行治疗。建议患者日常生活中要多吃清淡易消化的食物，养成良好的生活习惯。