感冒了恶寒感怎么办

感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染出现恶寒感，可以通过做好保暖、饮食调理、服用药物等方式进行改善。

1、做好保暖

如果在日常生活中没有做好身体的保暖工作，导致身体受凉，容易引起恶寒感。此时需要及时增加衣物，做好身体的保暖工作，可以帮助缓解症状。

2、饮食调理

在日常生活中需要注意合理饮食，可以多吃一些温热性的食物，比如小米粥、红糖粥等，避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。

3、服用药物

如果恶寒感比较严重，通过保暖、饮食调理效果不是很好，患者可在医生的指导下，使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。

除了采取上述措施以外，还需要每天保证充足的饮水量，可以起到促进身体新陈代谢的作用，也能够帮助疾病恢复。如果采取上述措施进行治疗以后，病情并没有得到有效改善，建议及时到医院就诊，排查是否患有其他疾病，以免耽误治疗时机。