神经衰弱跑步会缓解吗

神经衰弱通过适当跑步的方式，可能会缓解。

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，导致大脑易疲劳，精神易兴奋，常伴有情绪困扰、焦虑、肌肉紧张性疼痛等症状。神经衰弱的患者适当跑步，可以缓解紧张情绪，使身体得到放松，从而改善精神状态，有助于缓解症状。跑步也可以促进多巴胺的分泌，使人心情愉悦，也有助于缓解神经衰弱的症状。

但需要注意的是，跑步并不能代替药物治疗，建议神经衰弱患者及时就医，在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。同时，还可以通过心理治疗、行为疗法等方式进行缓解，避免病情加重。