肠鸣肚子胀气怎么办

肠鸣腹胀气可能与饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等原因有关，应根据具体原因进行治疗。

1、饮食不当

如果患者吃了大量容易产气的食物，如黄豆、红薯等，会导致肠道内有气体堆积，出现肠鸣音和腹胀的症状。此时患者不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以适当进行运动，促进胃肠蠕动，帮助排气，还可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。

2、消化不良

如果患者吃了大量不易消化的食物，会导致肠道负担加重，出现消化不良的现象，食物在胃肠道内堆积，会发酵产气，从而出现肠鸣音、腹胀的症状。此时患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还要避免吃太多油腻、刺激的食物，以免加重病情。

3、肠道菌群失调

如果患者不注意饮食卫生，容易导致病原体进入胃肠道，引起肠道菌群失调，使食物不能在胃肠道内充分消化和吸收，从而产生较多气体，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，改善病情。

除此之外，还可能是胃肠功能紊乱、肠息肉等导致，如果症状一直持续，建议患者及时就医治疗。