脚板麻木怎么办

脚板一般是指足底。如果足底发麻，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是着凉引起的，但也可能是多发性末梢神经炎、周围神经病变等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、着凉

平时不注意保暖，足底长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、疼痛等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环。天冷要多穿厚鞋袜。

2、多发性末梢神经炎

身体免疫力下降容易受病毒侵袭，产生炎症反应，损伤多发性末梢神经，出现感觉障碍现象，严重时可能会出现运动障碍症状。可以遵医嘱口服醋酸氢化可的松片、维生素B2片等药物治疗。必要时可以通过血浆置换等方式治疗。

3、周围神经病变

长时间饮酒可能会损伤周围神经系统，出现肢体发麻、疼痛等症状。可以在医生的指导下，服用甲钴胺胶囊、谷维素片等药物治疗。还可以通过激光疗法、局部热敷等方式治疗。

除此之外，还可能是格林-巴利综合征等原因引起的，建议明确病因后治疗。