胃病怎么调理饮食吃什么

胃病可以通过清淡饮食、规律饮食、合理饮食等方式调理，可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥等食物，但是要控制好食用量。

1、清淡饮食

胃病可能是不良的饮食习惯，或经常吃刺激性的食物引起的，比如辣椒、火锅等。可以通过清淡饮食的方式进行改善，建议吃小米粥、山药粥、南瓜粥等食物，此类食物比较清淡，一般不会加重胃肠负担，还可以为身体补充营养。

2、规律饮食

建议在日常生活中要做到规律饮食，避免出现暴饮暴食的情况，也要避免出现经常饥饿的现象。

3、合理饮食

建议在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油麦菜等，少吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，能够一定程度上减少胃酸分泌，缓解胃部不适。

除此之外，还可以通过适当运动的方式进行改善。如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，建议及时就医治疗。