水泉一般是指水泉穴,而其准确位置一般位于足踝的内侧后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处。
取穴时可先取太溪穴,人体内踝尖的最高点到跟腱之间中点为太溪穴,而水泉穴在太溪穴下一寸的位置上,也就是在太溪穴下一横指的位置。
水泉,经穴名,属足少阴肾经,泉,水源也,而其穴位在太溪下一寸,足内踝下,为足少阴之郄,也是肾之气血所深聚之处,故名水泉。
由于水泉穴具有调经止带、清热通便的功效,所以在临床上常用于治疗月经不调、痛经、阴挺、小便不利、淋证以及血尿等病症。另外,水泉穴还可与其他经穴配伍应用,与蠡沟穴、气海穴、中极穴等穴位配伍可治疗月经不调,配关元穴、三阴交穴、隐白穴等可治疗崩漏,而与关元穴、中极穴、合谷穴、三阴交穴以及隐白穴配伍可治疗闭经。
一般可通过针灸、按摩或者是艾灸等方式刺激水泉穴,但在按摩穴位时还要注意按揉手法,应轻柔和缓,不能太过猛烈,以防手法过度暴力对身体局部皮肤造成损伤,不利于人体健康。建议在专业医师的指导下进行。
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病例:1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。