肝不好吃什么东西好

肝不好可以吃富含蛋白质、维生素的食物。

1、富含蛋白质的食物

如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进肝细胞的修复，对肝脏有一定的好处。

2、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、梨等，可以补充身体所需要的维生素，促进肝细胞的修复和再生，还可以促进胃肠道的消化和吸收，有利于肝脏的新陈代谢。

肝不好的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重肝脏的负担，影响病情的恢复。