怎么测排卵不排卵

如果想要测排卵，可以通过排卵试纸进行检测，也可以通过阴道B超检查的方式进行检测。

1、排卵试纸

女性在排卵期时，体内的激素水平会发生变化，此时会出现排卵的情况。如果想要检测是否排卵，可以在月经结束后的第5天，使用排卵试纸进行检测，如果检测结果显示为两条杠，说明已经排卵。

2、阴道B超检查

如果女性想要检测是否排卵，也可以到正规医院的妇科通过阴道B超检查的方式进行检测，主要是利用超声波的原理，将监测卵泡发育情况，也能够推算出排卵的时间。

如果检测出排卵，在排卵期时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于备孕。